Welfulness gaat van start!

Oh jee, wéér een blog over vage gezondheidspraat? Hadden we er daar niet genoeg van?

Ja en nee.

Ja, weer een blog over gezondheid en nee, liever niet vaag. Dit blog gaat over voedsel, de waan van de dag en hoe daarmee te dealen. Uitgaand van persoonlijke ervaringen en kennis, en zo veel mogelijk op basis van wetenschappelijk onderzoek en beproefde methoden. Dus geen verhalen over chakra’s, detoxing door klysma’s of “een ei is de menstruatie van een kip”. Maar wel verhalen over bijvoorbeeld het effect van het versterken van je darmflora op je geestelijke gesteldheid, het effect van bepaalde medicijnen of life hacks om heet leven wat gemakkelijker te maken.

En wij denken dat er nog niet genoeg van dat soort blogs zijn.

Welfulness is een samentrekking van wellness en mindfulness. (Waarom dan niet welLfulness? Omdat welfullness.nl en .com al bezet waren. Soms moet je praktisch zijn.)

Het idee is dat het in evenwicht brengen van je eetpatroon, je dagelijks ritme en je gedachten zorgt voor een meer uitgebalanceerde persoon. Vanuit die drie thema’s proberen wij ons leven in te richten en daar doen we zo nu en dan verslag van.

Veel plezier met Welfulness en dit blog. Wij hebben het in ieder geval wel.

Welfulness: it’s all about balance!

logo

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s